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春捂秋冻不生杂病应适度

2018-08-01 14:03 节能

养生之道导读:春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病谚语,是人们维护

春捂秋冻、不生杂病是一条保健防病谚语。老人和孩子尤其要注意这一点。可适当调整穿衣层次,早晚可多穿一件衣服。杨宗善特别指出,随着惊蛰节气的逐渐到来,自然界阳气骤升,易引动人体内蓄积的内热而生肝火,继而诱发春日常见的鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血,以及头痛眩晕、目赤眼疾等疾患,这就是所谓春火。因此杨教授表示消防海湾设备多少钱
,抑制春火应该春捂有度,15摄氏度是春捂的临界点,超过15摄氏度就要减衣,不要再捂了,再捂下去就易诱发春火产生: 养生之道站

捂头 过热容易情绪烦躁

在多风的春天,很多人外出时都会戴上厚厚的帽子或围上好几圈棉毛围巾,这种捂法的确会起到很好的保暖作用,不易受凉患病。但如果气温超过15度,就要主要别太给头部太过保暖。因为中医讲究头部保暖宁少冷,勿过热。全身十二经脉中的阳经都在头部会集,阳气极其旺盛来凤志远机械有限公司
,因此头部保温不宜过暖,这是为了保持头部的阴阳平衡。此外,头部和颈部捂得过严过热,容易让人产生烦躁情绪,进而成为高血压、偏头痛等疾病的诱发因素。

捂脚 过热容易患上脚气

现在很多老年人和女性,认为双脚是防寒的重要部位,所以穿上厚厚的棉袜、保暖的棉鞋以确保双脚温暖,比如很多女性现在还穿着保暖性很好的雪地靴。专家指出,足底穴位与人体内脏的关系密切,如果足部受凉会引起感冒、腹痛、腰腿痛、痛经等疾患。但如果是年轻人就一定要注意脚部透气,因为年轻人的新陈代谢旺盛,本身御寒能力就强,再穿上不透气的鞋袜,双脚特别容易出汗,在潮湿温暖的环境中,真菌有了生存繁殖的条件,双脚就更容易患上脚癣(俗称脚气)。所以,对于双脚的保暖,也不应太过热。

捂胸 过热容易致肺热

此外,胸部也是一个既怕冷又怕热的部位。胸部受凉后,特别容易引起呼吸系统疾病,但胸部保暖过度冷却塔声屏障
,会使阳气舒达不畅导致肺热,容易引起咳嗽、咳痰,尤其是患有慢性疾病的患者

,更应该注意上装不要穿得过多,使得胸部过热导致肺热的发生。

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